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「三高」通常指高血壓、高血糖及高血脂，而「隱形三高」則常指早期或前期階段——患者沒有明顯症狀，但各項指標已出現邊緣異常，例如正常高值血壓、糖尿病前期或血脂輕度偏高。這類情況若不及時發現，同樣會逐漸損害血管和器官。以下是需要重點檢查的關鍵指標：

- **血壓**：定期在不同時間點測量手臂血壓，若收縮壓持續 ≥ 140 mmHg 或舒張壓 ≥ 90 mmHg 即屬高血壓；若收縮壓介於 120–139 mmHg 或舒張壓介於 80–89 mmHg，則屬於前期高血壓[2][5]。
- **血糖相關指標**：包括空腹血糖（正常 4.0–5.4 mmol/L，糖尿病前期 5.6–6.9 mmol/L）、糖化血紅素 HbA1c（正常 < 5.7%，糖尿病前期 5.7–6.4%，糖尿病 ≥ 6.5%）以及餐後2小時血糖[2][3]。對於高危人士，建議加做口服葡萄糖耐量測試[5]。
- **血脂四項**：總膽固醇（理想 < 5.2 mmol/L）、低密度脂蛋白膽固醇 LDL-C（理想 < 2.6 mmol/L）、高密度脂蛋白膽固醇 HDL-C（男性 ≥ 1.0 mmol/L、女性 ≥ 1.3 mmol/L）及三酸甘油脂（理想 < 1.7 mmol/L）[2][5]。其中 LDL-C 被稱為「壞膽固醇」，其升高與動脈粥樣硬化直接相關。
- **腎功能相關指標**：三高長期控制不佳會損害腎臟，早期可透過尿常規中的「尿蛋白」及血中的肌酐、尿素氮來監測腎臟受損情況[10]。另外尿酸水平亦屬重要參考，高尿酸血症與代謝症候群密切相關[10]。
- **肝臟相關指標**：如轉氨酶（ALT、AST）、γ-穀氨酰轉移酶 GGT 等，脂肪肝與三高常並存，這些指標可反映肝細胞損傷及膽汁淤積情況[10]。
- **血液常規及發炎指標**：血紅蛋白、血小板等異常可能提示潛在貧血或血栓風險，與三高相關的血管病變有關[10]。

若本身體重超標、缺乏運動、有家族三高病史，建議從 18 歲起定期監測血壓，35 歲以上每年至少進行一次空腹血糖及血脂檢查[2]。體檢時不應只看基礎項目，更應關注上述「隱形警報」指標，以便及早發現並透過飲食控制、規律運動及必要藥物進行干預。