卵巢早衰是肾气不足导致？怎么养？

DonaldBax

女性在40岁以前出现卵巢功能减退的现象，称为卵巢早衰。卵巢早衰的主要症状表现为身体潮热、停经早、卵子数量少等，中医认为卵巢早衰的主要原因是肾虚，肾气不足、肾阴虚都会导致。为此，对于卵巢早衰的治疗应该从滋肾阴、补肾气来着手进行调理，以达到补肾养胞宫的目的。



肾气不足，吃点肉苁蓉走进夜店

肉苁蓉是补肾的常用中药。中医认为肉苁蓉的主要功效为补益精血、补肾气、助肾阳。肾气不足、肾阳亏虚的人可用其进行博体比分。中医认为肾气会影响到月经，若是肾气足了就不会提前绝经。肾气、肾阳不足的典型症状为腰膝酸软、头昏耳鸣、少寐健忘、遗精尿频等。

肉苁蓉羊肉粥



原料：肉苁蓉15克，羊肉100克，大米50克。

做法：1.将肉苁蓉洗净，放入砂锅中，加适量清水，大火煮沸，小火煮30分钟。2.将羊肉洗净，切片；大米淘洗干净。3.将羊肉和大米一同放入砂锅中，加适量清水，大火煮沸，小火煮熟，倒入肉苁蓉药汁，再次煮沸即可食用。

用山药来补气阴两虚
中医认为，山药技能益肾气，又能滋肾阴。气阴两虚的人可用其来进行调理，同时还能补肺气、滋肾阴。用山药滋补，以铁棍山药为佳，气阴双补的功效更佳。平时食补，可以用来煮粥、煲汤等。

花生山药粥



原料：铁棍山药1根，大米50克，花生适量。

做法：1.花生洗净，去皮；铁棍山药去皮洗净，切滚刀块；大米洗净，浸泡30分钟。2.锅置火上，放入花生、大米和适量水，大火烧沸后改小火熬煮。3.待粥煮至软烂，倒入山药，继续煮10分钟即可。