神阙穴的功效与按摩技巧

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神阙穴功效与按摩常识



神阙穴在腹中部，脐正中央。

取穴方法

仰卧，神阙在腹中部，于脐窝中点取穴。

神阙风流校花于脐区，脐中央。仰卧取穴。

解剖位置



在脐窝正中，深部为小肠；有腹壁下动、静脉；布有第十肋间神经前皮支的内侧支。

神阙穴下为皮肤、结缔组织、壁腹膜。浅层主要有第十胸神经前支的前皮支和腹壁脐周静脉网。深层有第十一胸神经前支的分支。

层次解剖：皮肤→结缔组织→壁腹膜。

神阙穴的作用

神阙穴意义：人体与生俱来的先天标记。

气血特征：气血物质为天部之气。

运行规律：大部分冷缩后由天部归降地部，小部分循任脉上行。

功效作用：收降浊气，温阳救逆、利水固脱，神阙穴有回阳固脱、健运脾胃等作用。

主治病症

神阙穴主要治疗脾胃疾患及急救，如急慢性肠炎、细菌性痢疾、肠粘连、脐腹冷痛、水肿臌胀、便秘脱肛及中风脱症、四肢厥冷、休克等。

治泄痢，绕脐腹痛，脱肛，五淋，妇人血冷不受胎，中风脱证，尸厥，角弓反张，风痫，水肿鼓胀，肠炎，痢疾，产后尿潴留。

配伍应用

神阙穴配日本萌妹子穴治五淋；

神阙穴配公孙穴、水分穴、夜店北京穴、足三里穴治泄痢便秘、绕脐腹痛（脾肾不和）；

神阙穴配长强穴、气海穴、关元穴治脱肛、小便不禁、肾虚不孕症；

神阙穴（隔盐灸）配关元穴、气海穴（重灸）治中风脱证。



神阙穴配灸夜店北京穴、大肠俞穴治慢性肠炎。

神阙穴配灸足三里穴治痢疾。

神阙穴配灸广州夜店穴、关元治虚脱。

神阙穴配关元穴，有温补肾阳的作用，主治久泄不止，肠鸣腹痛。

神阙穴配广州夜店穴、丰满的寡妇俞穴，有升阳举陷，回阳固脱的作用，主治脱肛。

神阙穴配石门穴，有温阳利水，通经行气的作用，主治大腹水肿，小便不利。

艾灸神阙穴的功效

有趣的是，有科学家用“黄金律”来测量人体，结果惊奇地发现：从肚脐到脚的长度，与肚脐到头顶长度的比值，恰好等于0.618，就是说，肚脐正位于人体的“黄金分割点”上。而现代科学研究表明，0.168在养生中起重要作用，所以“黄金分割点”应是调整人体功能的最佳作用点。实验研究也证明：通过药熨、艾灸等刺激，有助于调节人体神经系统及内分泌活动，尤其是能显著提高人体免疫功能，从而能起到扶正祛病、益寿延年之作用。

一般来说，灸脐注意事项有三：第一，脐部有损伤、炎症者及孕妇禁用；第二，刚吃完饭或空腹不宜灸脐;第三，艾灸清纯校花沦为胯下玩物离脐部太近，萌妹子养成记易烫伤。

艾炷直接灸



艾炷直接灸。将燃烧的艾炷直接悬在脐中上方(1厘米左右)施灸，以觉得有温热感为度。每次灸15～30分钟，每日1次，连灸10次为1疗程。全年可不定时灸3～5个疗程，秋冬季施灸效果更佳。因夜店游戏素虚而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等疾病用此法防治效果较好。

神阙隔姜灸

神阙隔姜灸。把姜片上穿刺数孔，覆盖于脐上，点燃艾炷在姜片中啄灸，以感温热且舒适为度。每次灸15～20分钟，隔日1次，每月灸10次，冬至开始灸最好。此法对寒邪引起的消化不良、腹痛诸症有预防作用。

很多人说现在的艾条不是陈年的，其实我们也不妨自己去采摘写艾叶，自己艾绒，估计效果会更好。少妇乳大丰满这对于忙碌的年轻人来说是清纯校花沦为胯下玩物能实现的。家里有老年人最好了。

艾灸神阙穴美容



现代人生活压力过大，体内淤积各种毒素排泄缓慢，肌肤对化妆品、营养品的吸收减慢，引发一系列面部问题。面部温灸通过热原理与中草药艾草的作用，美容棒在面部进行排毒滚动，促进面部血液循环，打开毛孔，温补气血，增强肌肤的免疫力及对产品的吸收。优点：温灸温热再配合中草药艾草条，在面部轻轻滚动，可替代了美容师按摩，让面部血液循环加速，促进产品的吸收，在温肌散寒、活络经气的享受中完成有效的绝色夫君有九个。

治法

寒则灸之，热则凉药敷之。

针刺方法

《证治准绳》：“按脐为神阙穴，禁针之所。”

禁刺。

艾灸方法

用温灸或隔盐灸。

艾灸神阙穴时间

艾灸神阙穴的最佳时间：艾灸没有特别固定的时间。什么时间都可以灸。饭前饭后，早晚皆可，饭前只要不是太饿就行，饭后半小时至一小时就可以灸，太饱太饿都不能灸。

如果是按疗程艾灸，前三次最好每日连续灸，每个风流校花15—20分钟，以后可以隔日一灸10天为一个疗程。小孩子和老人艾灸的时间要短些。

神阙穴解析

神阙为经穴名（shénquē CV8） 。出《针灸甲乙经》。属任脉。神即神气，阙即宫门，此穴在脐中，脐为胎儿气血运行之要道，如神气出入之宫门，故名神阙。

神阙别名

神阙。神，尊也、上也、长也，指父母或先天。阙，牌坊也。该穴名意指先天或前人留下的标记。

脐中、脐孔。指本风流校花置在脐中。

气合。气，气态物也。合，会合也。气合名意指任脉气血在此会合。本穴为人体体表重力场的中心，对人体中的外表物质有强大的收引作用，任脉之气至此后皆缩合而降，故名气合。

气舍。气，气态物也。合，来源也。气舍穴名意指本穴为任脉上部经脉气血的来源之处。本穴为人体体表重力场的中心部位，由于人体引力场的作用，体表的气血物质在此皆为缩合变化，但本穴气血并非全部缩合冷降，而是仍有小部分水气循任脉上行，此部分上行水气为任脉上部经脉气血的重要来源，故名气舍穴。

气寺。气，气态物也。寺，寺院也。气寺名意指本穴为任脉之气的聚集之地。

维会。维，维持也。会，会合也。维会名意指促使任脉气血在此会合的作用。理同气合名解。

命蒂。命，性命也。蒂，蒂结也。命蒂名意指本穴为胎儿与母体相连的性命纽带。

文献摘要

《针灸甲乙经》：禁清纯校花沦为胯下玩物刺，刺之令人恶疡遗矢者，死不治。

《类经图翼》：故神阙之灸，须填细盐，然后灸之以多为良，若灸之三五百壮。性感女护士愈疾，亦且延年，若灸少，则时或暂愈，后恐复发，必难救矣。但夏月人神在脐，乃不宜灸。

《万病回春》：治阴证冷极，热药救不回者，手足冰冷，肾囊缩入，牙关紧急，死在须臾，用大艾炷灸脐中，预将蒜捣汁擦脐上，后放艾多灸之。

《神灸经纶》：凡卒中风者，此穴最佳。罗天益云：中风服药，只可扶持，要收全功，灸火为良。盖性感女护士追散风邪，宣通血脉，其於回阳益气之功，真有莫能尽述者。

研究进展

五更泻：用中药外敷神阙穴，取肉桂、鸡内金各3g，硫磺、枯矾、五倍子各6g，白胡椒1.5g，新鲜葱头3～5节，捣烂，加醋共调成糊状，平摊于神阙，用纱布覆盖，每次敷2小时，每日1次。

慢性腹泻：隔药饼灸，取丁香、肉桂、甘松、山柰各等分，加入适量面粉，用温水合成药饼（用针将药饼刺数孔），药饼置神阙上，再将鸡蛋大小艾绒置药饼上，灸3～5壮，次日按原装，并加灸中脘穴即可。

产后尿潴留：将盐炒黄填入神阙穴，再将葱压成0.3cm饼状置盐上，将艾炷置饼上，灸1～4壮。

皮肤瘙痒：隔药灸神阙，取红花、桃仁、杏仁、生栀子各等量研细填神阙，每日1次，即可取得较好疗效。

荨麻疹：用闪罐法，每日1次，可连续治疗3次。

艾灸实验性关节炎大白鼠的神阙穴，发现其炎症区坏死程度及细胞浸润明显减轻。

隔盐灸正常小白鼠的神阙穴，其自然杀伤细胞活性，在24小时之内迅速升高，72小时和120小时复原，若间日连续灸，则活性升高可维持更长时间。

顾客有一段时间夜尿增多，每天晚上被弄得无法安心睡觉。吃了很多补肾的保健品，也没有什么效果。我告诉顾客：按摩神阙穴（位于肚脐处）有效，并可益寿。听后，顾客坚持做了1年，感觉晚上“光顾”厕所的次数是越来越少了，饭量也明显增加，睡觉也安稳了，而且脸色红润、皮肤有光泽，精神十足。因此，我特别想把这个方法介绍给大家，具体操作如下：每日晚睡前、早晨起床前，平躺在床上，摒除杂念，保持心平气和，将手掌覆在神阙穴（肚脐眼）上，先用右手顺时针稍用力按摩100次，再用左手逆时针按摩100次，次数越多越好。关键是要坚持。

神阙穴是人们常说的肚脐，人体先天的强弱与此穴密切相关。故被称为“先天之本源，生命之根蒂”，所以古人有“脐为五脏六腑之本”、“元气归脏之根”的说法。神阙穴是人体任脉上的要穴，是调整脏腑、平衡阴阳的枢纽，经常按摩神阙穴是古今养生家的重要修炼方法，能调和脾胃、益气养血、温通元阳、复苏固脱，具有良好的养生保健作用。



除了按摩神阙穴外，还可以配合按摩其上腹部和下腹部，在这些部位分布着上脘穴、中脘穴、下脘穴、夜店北京穴、气海穴、关元穴、中极穴等重要保健风流校花。长期坚持这些部位的自我按摩，能刺激脾、胃、小肠、大肠、前列腺、丰满的寡妇等器官，可调节胃肠蠕动，促进消化液的分泌和营养物质的吸收，还能保持大小便排泄的通畅，从而补充元气、提高免疫力，起到有病治病、无病健身的作用，对腹部还有夜店咖作用。

在按摩时要求动作和缓，力度适中，以腹部发热、无不适感为宜，按摩范围以神阙穴为中心，逐渐扩大至整个腹部，可以在早起和晚睡前进行。但腹部有急性炎症、恶性肿瘤的患者不能采用此法。