滋阴补血养肾 调理女性健康

DonaldBax

滋阴补血养肾 调理女性健康（三）

7、海参

常用于治疗经前期紧张综合征、更年期综合征等。

可以这样吃——海参冰糖羹

水发海参100克，加水煮烂，调入冰糖即可。

8、甲鱼

常用于治疗阴虚血热、冲任不固所致的崩漏、月经过多症状。

可以这样吃——枸杞甲鱼

甲鱼1只，枸杞子30克，加水共炖2小时，加调料即可食用。

9、鳖甲

常用于治疗乳腺增生，子宫肌瘤。

可以这样吃——鳖甲夏枯草汤

鳖甲1只，夏枯草50克，共煮1小时，加调料调味即可食用。

10、百合

常用于治疗女性更年期综合征。

可以这样吃——西洋参百合粥

西洋参30克，浓煎2小时取汁；鲜百合50克，大米100克，加西洋参汁共煮粥食用。

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本文为@中医妇科庞教授 原创，转载请添加署名