阴道干涩怎么办？

DonaldBax

阴道干涩症是指已婚妇女阴道分泌物显著减少之妇科杂症，又称阴道干燥症。出现阴道干涩，一方面影响房事，另一方面，也提示身体出现了异常。

为什么会阴道干涩？

雌激素可以保持阴道肌肉健康，也有助于白带的分泌，而白带具有清洁私处、润滑阴道的作用。当出现阴道干涩的情况，说明雌激素水平下降，因此，阴道干涩症一般也常发生在中老年女性，特别是更年期女性，更容易出现。



那阴道干涩怎么办？

1、补充雌激素

进入更年期，妇女绝经前后出现性激素波动或减少，卵巢功能衰弱，容易导致阴道干涩，而临床常用的有人工月经周期疗法，人工地按卵巢生理活动的规律补充外源性雌激素和孕激素，达到改善阴道环境的功效。

2、注意个人卫生

女性一定要选择通透性的内衣，如一些质量差的内裤，容易让穿着者感到下体闷热，还容易滋生病菌，感染妇科炎症，如经常穿紧身裤，牛仔裤等，也不利于性器官的健康。建议穿宽松的衣物，保持个人卫生，勤换内衣，定时清洁阴道。



3、适当的房事

适当的房事，也有利于身体的健康，房事时，会促进血液循环，能够为分布在阴道周围的肌肉和神经提供充足的氧气，有助于白带的分泌。但要注意避免房事过于激烈，应有感情，温柔的进行。

4、涂抹润滑液

房事过程中，可以选用一些润滑液减少摩擦，并能提高性生活质量。

5、什么是夜店调整

女性阴道干涩主要是体内雌激素的缺乏，因此，日常中，可以多吃大豆、坚果、豆腐等食物，可以调节内分泌。

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