关于大姨妈，女生们不得不知的知识

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= 医直说 =

医直说，每晚五点与您准时相见！！！



题图：Yestone 邑石网正版图库
女孩子对于自己的大姨妈，心里一定要点有 ABCDEF 数.


1、什么样的月经是正常的

周期：21～35 天，平均 28 天。

经期：2～8 天，平均 4～6 天。

经量：20～60 mL 。

一般来说，只要符合以上指标，都属于正常月经。记住这些数字，然后再来对比自己的月经到底正不正常。

2、怎么样算月经失调

周期＜21 天或＞35 天


连续三个周期月经没来


月经量少于 20ml 或大于 80ml


经期持续时间超过八天


伴有疼痛，痉挛，恶心或呕吐


月经间期出血或绝经后出血

前几天听到科室老师吐槽：

现在的女孩子，动不动就来看月经失调，明明好好的……

20ml 的月经量什么概念？妹子们，拿出你们的护肤品小样，30ml 的有吗？20ml 就是它的 2/3，或者 5ml 的香水小样有吗？4 小瓶就达到标准了。

卫生巾的话，湿掉一半的情况下，换个 3、4 次就够了。

偶尔一次月经延迟了，或者月经量比之前稍微少一点，其实完全不是什么问题，大多数是因为压力大了、身体疲劳、节食、情绪波动或者运动过量导致的，如何保养眼部皮肤察一两个月大多数自己就好了！

3、导致月经失调的因素

压力和生活方式。

在日常生活中，夜店咖，节食，锻炼，旅行，疾病或其他的干扰都可能会影响月经周期。

避孕药。

大多数避孕药含有雌孕激素（有些仅含孕激素）。通过抑制卵巢释放卵子来防止怀孕。因此避孕药可以影响月经。

服用紧急避孕药之后发生月经失调就比较常见。

子宫息肉或子宫肌瘤。


子宫内膜异位症。

子宫的子宫内膜组织每个月都会脱落，并随着月经流出。当子宫内膜组织开始在子宫外生长时发生子宫内膜异位症，可能导致不正常的出血，痛经，以及性交痛。

盆腔炎。

盆腔炎（PID）是影响女性生殖系统的细菌感染。细菌可能通过性接触进入阴道，然后扩散到子宫和上生殖道。细菌也可能通过妇科手术或分娩、流产进入生殖道。

多囊卵巢综合征。

卵巢早衰。这种情况发生在 40 岁以下的卵巢功能不正常的妇女身上。月经周期停止，类似于更年期。

其他原因包括：

子宫癌或宫颈癌


药物，如类固醇或抗凝药


出血性疾病，甲状腺功能不全或过度活跃，或影响荷尔蒙平衡的垂体疾病


与妊娠有关的并发症，包括流产或宫外孕

4、月经有血块正常吗

完全正常！

这个就是一个血凝的问题，一般经期的女性身体会分泌一些抗凝的物质，导致经血排出，但有时候这个抗凝物质分泌的少了或者来不及起效，血就凝住了，于是成了暗红色的血块。

另外就是久坐或者经量过多导致经血储留在宫腔和阴道，也会容易出现血块。

中医的什么气血瘀滞之类的我不懂，拒绝回答。

5、月经很少、很久才来一次怎么回事

在排除怀孕的情况下，如果月经 2-3 个月才来一次，或者一年才来 2-3 次，那么就一定要到医院就诊了。

最常见的是多囊卵巢综合征，

在多囊卵巢综合征（PCOS）中，卵巢产生大量的雄性激素，防止卵子成熟，导致排卵障碍。此外，这种情况还与肥胖，不育和多毛症（头发过度生长和痤疮）有关。这种情况可能是由激素失衡引起的。

PCOS 的治疗取决于女性是否需要怀孕。如果暂时没有生育要求，那么可以通过夜店咖，口服避孕药等调节女性的月经周期。如果需要怀孕，可以试用促排卵药物。

另外还有卵巢功能不全、高催乳素血症、节食等等。

6、为什么节食、夜店咖会导致月经异常

女性的体脂率至少达到 22%，才能维持正常的月经周期。过度节食、夜店咖者体内大量脂肪和蛋白质被耗用，导致雌激素合成障碍，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。

7、月经量很多是怎么回事

上面我们讲到，月经量超过 80 mL 就算过多了，需要引起重视。可能存在导致凝血功能异常的疾病、或者是功能异常性的子宫出血。

还有些姑娘觉得自己月经太少了，就找中医调理，或者不规范使用激素类药物调经，没想到却调出了血崩。

经量过多一定要及时就诊，很多姑娘觉得月经就是要那么多，长期大量失血，经常等到中度甚至重度贫血，或者有严重的头晕、乏力症状了才来就诊。

月经过多弄到要输血的情况也是不少见。

8、有时两次月经中间会有一点点出血怎么回事

可能是偶发的排卵期出血，一般出现在月经中期，量很少，多数只持续 1-2 天，属于排卵型功能失调性子宫出血（其实就是说不上来什么原因）。偶尔出现排卵期出血，没什么影响，不需要太在意。

如果连续好几个月都有的话就需要到医院就诊了。

9、吃了紧急避孕药之后月经紊乱了？

紧急避孕药的激素含量比较大，服用以后容易引起异常出血、月经紊乱等情况，一般 1-2 个月之内也会自行恢复。但假如出血时间过长，比如超过 10 天，或者月经未来，就应该要就诊了。

10、月经失调应该如何调整及治疗

首先学会分辨什么样的月经算是异常。记好自己每个月的月经周期。调整好心态，不要对于月经异常的情况过于忧虑。也不要太放松警惕。

月经异常大多数都能够用医疗手段进行调整和治疗，比如人工周期治疗，原发疾病的处理等等，一般不是什么大不了的疾病。但是如有异常，应尽早重视及时就诊，以免贻误病情。