产后多久来大姨妈才正常？ 你的月经和生命长度相关

VirgilSkarp

在妈妈群里一聊到大姨妈的话题，立马就炸了锅，很多宝妈们或备孕的妈妈都会担心大姨妈不准能不能怀孕？产后大姨妈到底啥时候来？来了会不会对哺乳产生影响？……

但最让人好奇的是，大姨妈为什么要叫大姨妈？而不是小姑子，好闺蜜？明明记得我们小时候妈妈会皱皱眉低声说，来事儿了或者倒霉了。



大姨妈的身世

现在的大姨妈原来是舶来品，来源于英文的说法“Aunt Folw”，90年代港台的影视作品里，带来大姨妈这个词，让它逐渐普及开来，所以管月经叫大姨妈的都是年轻人啦（强行年轻一波）



我们一生要见大姨妈400多次，有1/10的时光要和她一起度过，通常只有我们怀孕的时候才不来造访。

如果你因为太过忙碌忽视了她，或是总没好好招待她，结果不是她要给你点颜色看看，就是很久都不会来了。



既然大姨妈要伴随我们半生，真的要好好对待它才行，关于大姨妈，我们最关心的问题都在这里啦！

关于大姨妈的谣言

大姨妈不能参与性生活？

并没有研究表明，大姨妈期间性生活会导致炎症、子宫内膜异位或不孕。只是如果痛经或身体不适的话，性生活质量也不高，而且，洗床单真的很麻烦……



但有些女性在经期会性冲动更加强烈，如果你和另一半都喜欢，那也无所谓，注意卫生及避孕就好。

你没看错，经期也有怀孕的几率，所以一定要避孕。

大姨妈能保你不胖，随便吃？

孕激素分泌越多，胃口会越好，而大姨妈造访期间，体内孕激素较低，会导致胃口和吸收功能下降，经期体重下降，可能是因为你吃的少了，但这只是暂时的，一吃马上就会回来，要是放纵自己，后果就可想而知了。



红糖水、姜汤水可以缓解姨妈疼？

有效，但不是非红糖和姜水清纯校花沦为胯下玩物，其他热饮或者热敷的形式，都能让你感觉舒服一点。

因为大姨妈期间，身体会调动更多的血液到子宫支援工作，这样一来四肢等末梢部位的供血就少了，所以会感觉冷。



而喝热水、热敷都是能促进血液循环，能让肌肉得到放松，从而让人有缓解不适的感觉。

大姨妈期间不能洗澡 or 清洁过度？

首先，洗澡洗头不是导致经期头疼的原因，那可能是经前综合征的表现，任何时候都应该把头发吹干再出门或睡觉。



用流动的清水保持阴部清洁是很有必要的，但要注意不要冲洗阴道，平时也不要，因为会破坏阴道的弱酸环境，细菌更容易入侵，造成感染！

大姨妈的出走

——孕期、哺乳期

哺乳期间大姨妈为啥不来？

哺乳期间，为了促进乳汁的分泌，妈妈的脑垂体前叶需要分泌大量的催乳素。这样一来，就相对地抑制了脑垂体分泌卵细胞刺激素的作用，使卵泡发育受到抑制，不能发育为成熟的卵子。所以，在哺乳期的妈妈们不来月经，这是非常正常的。



用哺乳挡住大姨妈？休想！

哺乳的新妈妈平均在产后4-6个月恢复排卵，这与你的哺乳次数和哺乳时间长短有很大关系，哺乳越频繁，哺乳时间越长，大姨妈来的越晚。

但大概在哺乳一年左右，催乳素的分泌就呈下降趋势了，即使继续哺乳，离大姨妈到访的日子也不太远了



另外，大姨妈的到访，还与新妈妈年龄、卵巢功能以及内分泌功能的恢复情况等很多因素有关系。

大姨妈什么时候回来？看心情！

顺产之后的5-6周左右，产妇的卵巢功能就已经基本恢复了，这就是为什么，有的新妈妈虽然一直哺乳，但也在顺产之后的12—14周左右就恢复了正常的排卵，当然大姨妈也就回来了。



所以，产后大姨妈到底哪天来，是因人而异的。毕竟每个人的夜店游戏不一样，激素分泌水平和身体恢复情况也都存在差异。

母乳是血变的？胡扯！

别把这句老话当真了，这只是为了说当妈不容易，更别信有些老人说的大姨妈会污染母乳，根本没有这回事。



大姨妈也不会让乳汁质量变差，但可能会出现分泌减少的情况，这是体内催乳素水平改变影响的。

大姨妈期间母乳减少？不是事！

1、 如何美白嫩肤担心焦虑，如果之前奶量充足，在大姨妈期间，增加宝宝每天的吸奶次数和时间，能促进乳汁分泌。

2、 如何美白嫩肤给宝宝添加奶粉或辅食，会造成宝宝情绪焦躁。

3、 可以通过食补，多喝水和清淡的汤，比如喝丝瓜汤疏通乳腺，怕丝瓜寒凉的妈妈可以加入姜里烹调



但是，哺乳时间长，还有断奶后一段时间还没来大姨妈的宝妈们可别偷着乐，除了哺乳、再孕，也可能是身体状况的问题导致大姨妈迟迟不来哦！

大姨妈招待指南

就算暂时跟大姨妈分别，也别忘了这位亲戚，她跟你的健康息息相关。

跟她相处那么久，每个妈妈还会有些疑问，我们总结了几个点名高的问题，请专家来解答。



Q：职场女性压力比较大，经常会有熬夜加班现象，如果经期必须熬夜的话，怎么办？

A： 如果避免不了熬夜，有个方法可以试试，在晚上11点到凌晨3点这段时间小睡一下，这与肝的排毒时间相吻合。

中医认为子时（晚上11点）是小周天的开始，可以在这个时间睡觉，再早早起来工作。

Q：年龄30+的妈妈，在经期要注意什么？

A： 30+的妈妈首先要做好避孕措施。经期要做好清洁之外，但不要使用香皂、甚至洗发水之类作为洗涤剂，以免PH值的变化。

经期的如厕卫生也很重要，清洁双手再更换姨妈巾，以免附着细菌的双手感染更多细菌。

姨妈巾每2个小时就要更换，不管经血量的多少。

经期的什么是夜店要注意，不要饮酒、不要高糖、高盐、高咖啡和浓茶。

养成经期的记录习惯，记录月经周期里身体变化，以便更清楚了解自己身体状况。

Q：产后妈妈在经期该如何护理？

A： 不哺乳的话产后10周左右开始恢复排卵，哺乳期的妈妈在4-6个月左右恢复排卵来月经。具体的时间和个体差异有关。

这个阶段需要哺乳，所以妈妈们比较劳累，需要好好休息，多喝汤水。

Q：经历了二胎流产，没有得到很好的休养，加上心情郁闷，月经量变少，应该怎么调理？

A： 人流后子宫受到伤害，如果心理也有负担，内分泌失调也会引起月经量减少。总体感觉是“气虚”的一种表象，可以考虑一下使用滋补气血的药物进行调理。

Q：听说绝经越晚，老得越慢，怎样延长排卵年龄？

A： 首先良好的夫妻生活，能够促进女人的激素分泌；其次要保证身体营养，拥有良好的心态，积极进行运动和锻炼。

Q：排卵期出血怎么办？

A： 要及时进行妇科检查哦，排除宫颈糜烂、子宫黏膜下肌瘤等问题。掌握排卵期出血的原因，注意排卵期卫生，预防感染。

注意外生殖器的卫生清洁，出血期绝对不能有性生活。

Q：哺乳期间来大姨妈了，胸部胀痛怎么办？

A： 经期乳房胀是激素引起的正常现象，但如果正在哺乳期，容易造成奶水淤积，没有及时疏通的话会得乳腺炎。

这期间什么是夜店要清淡，穿戴舒适的内衣，喂奶前先热敷3-5分钟、并做乳房按摩，疏通硬块，增加喂哺次数，正确地挤奶和使用吸奶器。

如果发生乳腺脓肿，需及时就医。

产后也可选择专业的乳腺健康机构进行调理，今天的互动区也给大家带来了紫琪尔胸部养护中心的体验哦~



（建议仅供参考，以医嘱为准）

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校对医生 侍曼 执业医师来自宿迁市钟吾医院

你的大姨妈脾气如何？有没有跟它的爱恨情仇，微信搜索“babytreemika”或“宝宝树”关注宝宝树微信可以在留言区跟我们聊聊哦！