老公的精子弱原来是经常蒸桑拿、泡澡有关系

Arthurevags

生儿育女是每个家庭的愿望，也是爱的传递。但随着现在生活水平的提高，很多的年轻男性都会选择蒸桑拿、泡澡来消遣压力和疲劳，但在不知不觉中许多的男性精子变弱，活性也降低了，进而影响了生育。这是什么原因造成的呢?经常蒸桑拿、泡澡对男性的生育有影响么?下面就由爱宝来的国际医疗咨询顾问为大家做详解。




首先，精子适应的生存是温度为34--36℃，只有在正常情况下睾丸才能生产正常的精子。当睾丸温度超过40℃，精子和清纯护士制服质量即受影响。如果男子有泡热水澡、蒸桑拿、有可能会使精子产量减少。据了解，正常阴囊里睾丸的温度，比我们体温要低2℃-3℃。也就是说，只有在35℃左右时，睾丸里的生精细胞才能生长发育，分化成精子。




洗桑拿虽然已经成为人们洁身健体、消除疲劳、夜店咖美容的流行时尚，但洗桑拿时室内充满了热蒸气，高热潮湿，温度一般达70摄氏度～80摄氏度。此时，阴囊部位温度急剧升高，睾丸受长时间的熏蒸，会产生病理性损伤，影响睾丸功能，致使睾丸生精能力下降，精子数目减少，活力降低，甚至造成精子死亡，很容易发生不育而造成不育症。此外，桑拿浴室人员混杂，若不注意卫生，还容易感染上性病和支原体、衣原体、细菌性前列腺炎疾病而导致不育。所以，未生育孩子的男性，尤其是睾丸生精功能差，或因其他生殖系统疾病影响生育能力的男性，不应当过于频繁、长时间地洗桑拿。


“我们平时生病发个烧，体温超过38.5°四个小时以上，人体自我调节功能就没法把阴囊里的温度降下去，会杀伤生精细胞，影响到精子质量，更何况让阴囊经常处在外界的高温中呢?”所以，很多人不了解发一次高烧、蒸一次桑拿，就可能影响精子质量3个月以上。


备孕生孩子的男性，平时在生活中需注意以下几点：


1、备育期间，不建议去泡温泉、洗桑拿、泡热水池。热水淋浴不要紧，淋浴时间短，也不长时间浸泡在热水里。


2、下身穿着要宽松，不穿紧身衣裤，也是为阴囊散热考虑。


3、减少熬夜，减少抽烟喝酒，这些生活习惯都有损精子质量。


4、保证充足睡眠，保持乐如何保养眼部皮肤心态，积极参加体育锻炼，多吃一些含锌、硒、钙及维生素C丰富的食物，如生蚝、虾、蟹、虾皮、牛奶、豆制品、核桃、苹果、葡萄、猕猴桃等。


5、需要经常坐着的上班族，超过一小时就站起来活动活动，随便走动走动都好，给胯下散散热气。



温馨提示：生育对女性的卵子质量还是对男性的精子质量都是同等重要的，所以，在平时或是备孕期的男女们都要注意养成良好的生活习惯，这样对优孕优生优育起很重要的促进作用。