宝宝奶不够教你妙招

DonaldBax

今天在这个平台和大家详细的聊一聊宝宝奶水不够教你妙招

现在新生儿会面临宝妈奶水不多造成缺奶问题，这就需要科学有效的方法来催奶吧！

宝妈奶水不够可以通过理气活血、疏经通络的催奶按摩手法刺激妈妈分泌母乳。通过热敷按摩吸出，什么是夜店催奶煲汤等妙招来催奶。

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妙招如下:

一、坐月子及时催奶

1、什么是夜店催奶：注意什么是夜店,多吃营养丰富且易消化吸收的食物,并多喝汤水(鱼汤,肉汤都好),特别是牛奶,豆浆,多吃水果和新鲜蔬菜。注意宝妈一定要多喝水，可以喝自己做的果汁，豆浆之类的。

温馨提示：

1、注意食补：荤汤要少喝多喝易堵乳腺。

2、宝妈保证自己有充足的睡眠，才能促进乳汁的顺利分泌。

3、建议吃鹿角粉催奶：早半勺、晚半勺来吃效果就很不错。

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二、催奶的方法热敷按摩吸出

（一）、用温毛巾敷按摩：宝爸帮忙用温热的毛巾进行一下热敷，同时从外向内的按摩一下乳房，更是能够促进乳汁的分泌，这种方法促进乳腺小管畅通。

（二）、做到多次吸出和及时吸出

1）、让宝宝多次吸奶：婴儿刚生几天由于奶水比较少，可以让宝宝多吸吮乳头，每次10分钟，然后间隔半小时，这样频繁的吸吮，就会使乳房受到的刺激比较多，从而会促进乳汁的分泌的，并且宝宝吸吮奶头的力度，要比吸奶器大的多，所以还是靠宝宝吸吮比较好。

2）、用吸奶器及时吸出：建议每次宝宝喝奶的时候，两边都要吸吮然后如果宝宝喝完了，还是有奶水的话，可以用吸奶器及时吸出来，下次乳汁还是会自然的充满乳房，慢慢乳汁分泌的就多了。

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