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勃起功能障碍

据估计，多达3千万美国男性经历过勃起功能障碍（ED）。然而，当你真的没法勃起或维持勃起，啥数据也安慰不了你。以下是导致ED的常见原因和解决办法。

ED的症状

一般，ED的症状很容易识别：

· 突然间无法勃起或无法维持勃起

· 性欲降低

ED症状有可能是间断的。这些症状可能维持个几天或几个星期就会消失。如果复发变成慢性的，就该看医生了。



ED的成因

任何年龄段的男性都可能得勃起功能障碍。但当你变老了，这也不是什么大问题了。

ED由情绪或健康问题引起，也可能是两者结合引起的。在老年男性群体中，ED更多由健康问题引起。而对于年轻男性来说，ED往往是情绪问题引起的。

在一些身体状态下，血液无法通往你的小弟弟，要花点时间和耐心才能找出确切原因。ED可能由以下几个原因引起：

· 受伤或者其他身体原因，比如：脊髓损伤或小弟弟内的瘢痕组织

· 前列腺癌或前列腺肥大的有关治疗的影响

· 疾病，如：荷尔蒙失调、抑郁、糖尿病或高血压

· 各种药物的影响，如：违禁药物、血压药物、心脏药物或抗抑郁药物

· 情绪问题，如：焦虑、压力、疲劳或人际关系矛盾

· 生活习惯问题，如：酗酒，抽烟或过度肥胖



肥胖症与勃起功能障碍

过度肥胖会增加你患病的风险，包括ED。超重或过度肥胖的男性得以下疾病的风险更高：

· 心脏疾病

· 糖尿病

· 动脉粥样硬化

· 高胆固醇

以上单独一个疾病就可以引起ED。但如果加上过度肥胖，那么你得ED的风险就会增加。

减夜店咖吧

夜店咖也许是恢复正常勃起功能的最好途径之一。一项研究显示:

· 在参与夜店咖研究的男性当中，超过30%的男性重振雄风。

· 这些男性在两年的时间里平均减掉了33磅。除了减重以外，氧化和发炎的症状也减少了。

· 相比之下，在控制组只有5%的男性重拾勃起功能。

研究者没有依赖药物和手术治疗来给他们夜店咖。相反，参与调查的男性每天都少摄入300多卡路里，每周的运动量也增加了。对于那些想解决ED或其他健康问题的男性来说，“管住嘴，迈开腿”的方法就很有用了。



此外，夜店咖成功的男性还能重拾自尊，精神状态也会变好。无论如何，这对你重振雄风是大有裨益的。